Activités

Bain de forêt - Shinrin yoku

Bain de forêt – Shinrin yoku

Venez vivre une expérience multisensorielle. Découvrez la nature autrement.

Duvetnor vous offre l’expérience d’une séance de bain de forêt sur l’Île aux Lièvres cet été ! La popularité grandissante du Shinrin yoku a donné lieu à des études scientifiques crédibles identifiant plusieurs effets bénéfiques de cette activité pour la santé physique et psychologique, soit par l’exposition à la nature, soit par l’interaction avec elle.  Pour en savoir plus, visitez le site Web de notre guide.

Dates offertes en 2026 : 

4 au 6 juillet

19 et 20 août

11 au 13 septembre

Description : 

Cette activité de 3 heures consiste en une marche lente, de niveau débutant, sur des sentiers en milieu forestier et en bordure du fleuve. Ce parcours de 2 à 3 km sera offert par Élyse Lauzon, guide certifiée Shinrin Yoku, qui vous fera vivre une immersion dans la nature en sollicitant vos sens. Cette marche est surtout une expérience individuelle, elle est toutefois ponctuée d’échanges en groupe et de rétroaction.

  • À partir de 14 ans
  • Durée: 3h
  • Rendez-vous à 8h45 au café
  • Pas nécessaire d’apporter un sac à dos, une bouteille d’eau suffit
  • Tarif: 40$ plus taxes